Mentaltraining mit Golf

Wir nutzen mentales Training im Golfsport zum Erhalt und zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit.

Dabei decken wir Routinen auf und optimieren das persönliche Selbstkonzept der Teilnehmer durch Bewusstmachung schwächender Strukturen. Dieses Vorgehen hilft den Teilnehmern konkret bei Unentschlossenheit, Ängstlichkeit, Selbstzweifel, Leistungsdruck oder Ablenkungen.

Durch gezieltes mentales Training werden innere Prozesse reflektiert und in neue Handlungsoptionen übertragen. Denn: Golf wird zu 80% bis 90% im Kopf gewonnen.

Je eher ein Spieler lernt, mentale Aspekte in sein Training miteinzubeziehen, desto leichter sinkt sein Handicap. Im Golf sind die Gesetzmäßigkeiten unserer Gedanken mindestens so wichtig, wie die Technik und die Gesetze der Physik.

Machen Sie Schluss mit Selbstsabotage und:
Lassen Sie sich faszinieren von der Einfachheit der Anwendung jüngster neurobiologischer Erkenntnisse.

Im Spitzensport ist Mentaltraining längst ein fester Bestandteil der Trainings. Im Amateursport hält diese Trainingsmethode nur langsam Einzug, denn der Effekt ist nicht leicht unmittelbar zu beweisen.

Video-Interaktions-Analyse

Durch eine professionelle Video-Interaktions-Analyse ist es uns möglich, Körperhaltung, Mimik, Gestik der Teilnehmer dieses Kurses sowie die körperliche und die psychische Grundhaltung abzubilden. Dadurch kann der einzelne seine äußerliche und innerliche Haltung analysieren und anpassen.

Dabei ist das spielerische Niveau für den Erfolg der Methode zweitrangig. Der reflektierte Umgang mit den eigenen Gedanken und mentalen Prozessen wird Ihr Spiel in jedem Fall verbessern und lässt sich sogar auf alle anderen Lebensbereiche übertragen.

Denn: Gedanken und Emotionen begleiten uns jederzeit, überall. Sie leiten uns und unser Handeln.

Nur wenn wir wissen, wie wir uns selber regulieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen können, haben wir auch in Drucksituationen Zugang zu unserem vollen Potential.

Kurs 1: Intensiv Mentaltraining für Golfer

In dem Kurs „Intensiv Mentaltraining für Golfer“ lernen die Teilnehmer, ihre persönlichen inneren Muster zu erkennen und diese auch in Krisenmomenten zu reflektieren.

Sie bekommen Methoden an die Hand, die es Ihnen erleichtern werden, Negativspiralen zu durchbrechen und den Zugriff auf Ihre innere Kraft zu erhalten und zu steigern.

Es wird ein grundlegendes Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Emotionen vermittelt. Dieses Grundverständnis in Kombination mit direkt anwendbaren Methoden erleichtert Ihnen ein reflektiertes, starkes Spiel.

Kurs 2: Mentaltraining Advanced für Golfer

Der Kurs „Mentaltraining Advanced für Golfer“ vertieft die Erkenntnisse aus dem Grundlagenkurs und vermittelt die Funktionswege des Gehirns auf eine anwendbare Art und Weise.

Einschränkende Gewohnheiten und Überzeugungen werden aufgedeckt und in kraftspendende Gewohnheiten umgewandelt. Learnings aus der Zeit nach dem Grundlagenkurs werden reflektiert und integriert.

Die Prinzipien von Visualisierungen werden vertieft und auf neuronaler Ebene erläutert und angewandt. Es werden Methoden zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Zukunftsorientierung vermittelt.

Das Gehirn funktioniert wie ein Muskel.
Es lässt sich trainieren.

Intensiv Mental Training für Golfer

Oliver Kahn und Tiger Woods haben es schon vor 30 Jahren verstanden:

Mentale Stärke bringt den entscheidenden Vorsprung!

Nutzen Sie Ihre mentale Stärke und entwickeln Sie anhand wissenschaftlich belegter und praktisch erwiesener Mentaltechniken eine gelassene Erfolgsmentalität:

Gedanken und Erwartungen – bewusste und unbewusste Muster
Disziplin und Kontrolle der Gedanken
Imagination – Techniken und Übungen
Prüf- und Selbstführungsprozesse im eigenen Handeln
Zielklärung in Stille – Meditation und Entspannung
Videogestützte Observationsverfahren zur Technikoptimierung

Termine

Wann:	nach Absprache
Zeit:	09:00 bis 16:00 Uhr
Veranstaltungsort:	Golfanlage Landgut Dreihof in Essingen bei Landau
Max. Teilnehmer:	12 Personen
Referenten:	Jasmin Schlimm-Tierjung und Friederike Rathgens
Investition:	299,00 € / Person (inkl. MwSt.)
Verpflegung:	Mittag, Kaffee und Kuchen inkl.

zur Anfrage

Mental Training Advanced für Golfer

Mit dem Mental Training Advanced heben Sie ihre mentale Stärke auf ein neues Level. Sie erkennen Sie unbewusste Überzeugungen und einschränkende Gewohnheiten.

Sie erschließen anhand wissenschaftlich belegter und praktisch erwiesener

Mentaltechniken neue Handlungsoptionen und Techniken zum selbstständigen Training im Sport und im Alltag:

Einschränkende Überzeugungen und Gewohnheiten erkennen und loslassen
Funktionsweisen des Gehirns bewusst nutzen
Kraft der Visualisierung zur Zielerreichung
Selbstvertrauen als Basis – Zukunftsorientierung als Wegweiser
Neuroimagination – Über Kopf, Körper und Gefühl Ihre Stärken stärken
Videogestützte Observationsverfahren zur Technikoptimierung

Termine

Wann:	nach Absprache
Zeit:	09:00 bis 16:00 Uhr
Veranstaltungsort:	Golfanlage Landgut Dreihof in Essingen bei Landau
Max. Teilnehmer:	12 Personen
Referenten:	Jasmin Schlimm-Tierjung und Friederike Rathgens
Investition:	299,00 € / Person (inkl. MwSt.)
Verpflegung:	Mittag, Kaffee und Kuchen inkl.
Voraussetzung:	Die Teilnahme am Intensiv Mental Training für Golfer.