„Achtsamkeits-Woche 2018“ 7 Tage Dänemark

Erleben Sie die Grundlagen der Achtsamkeit
08. – 15. Juni 2019

In dieser Seminarwoche tauchen Sie in die Welt der Achtsamkeit ein. Wir lassen uns dabei von der dänischen Lebensphilosophie inspirieren, die mit dem kleinen Wort Hygge so großartige Werte beschreibt: heiter, zufrieden, gemütlich und liebevoll.

Denn wer Achtsamkeit praktiziert, lädt genau diese Werte in sein Leben ein. Wie Sie das schaffen und konsequent in ihren Alltag einbauen können, dürfen Sie in dieser Seminarwoche mit uns erleben.

Wir zeigen, wie Achtsamkeit Sie selbst, Ihre Partnerschaft und Ihr Familienleben bereichert, wie Sie dadurch Stress reduzieren und ein harmonischen Alltag erleben.

Inhalte der Achtsamkeitswoche

Achtsamkeit für Dich

  • Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erkennen
  • Wir entdecken, was Lebensqualität und Liebe gemeinsam haben
  • Wir finden gemeinsam Ihre Stärken und decken Ressourcen auf, die vielleicht noch ungenutzt in Ihnen schlummern

Achtsamkeit im Alltag

  • Sie lernen, wie Sie sich und Ihre Zeit entspannt organisieren können
  • Lässig und leicht im Hier und Jetzt mit verschiedenen Entspannungsmethoden und Meditationen für Körper und Geist
  • Ideen für achtsames Arbeiten – erfinderisch und frei im Arbeitsalltag

Achtsames Essen

  • „Du bist, was Du isst!“ Achtsames Essen und Trinken als Teil des Glücks
  • Geheime Rezept für den Food-Club mit Familie und Freunden, damit Lebensenergie und Glücksmomente auch auf unsere Lieblingsmenschen übersprudeln

Dänische Achtsamkeit

  • Kerzen ziehen nach dänischer Art
  • Mit Hygge durch die Jahreszeiten – Rituale und Bräuche der Dänen
  • Räucher-Rituale mit dänischen Kräutern und kochen bei Sonnenuntergang am Strand
  • Tagesausflug in die Hauptstadt des Glücks. In Kopenhagen erkunden wir die vielen bunten Geschäfte, kraftvolle Gebäude und Sehenswürdigkeiten und natürlich den Park des Fröhlichseins

Achtsame Freizeit

  • Outdoor-Aktivitäten fürs Gemüt – in der Gemeinschaft oder allein. Das Meer ist ein großartiger Schauplatz, um Energien freizusetzen
  • Sauna und Co stehen uns jeden Tag zur ausgiebigen Nutzung zur Verfügung

 

Für unsere Hygge-Week haben wir Elemente aus NLP, Mentaltraining, Entspannungstraining, Bewegung, Gestalttherapie, Supervision, Aufstellungsarbeit und Systemischem Coaching so kombiniert, dass sie ein harmonisches Ganzes ergeben.

Das Austauschen untereinander und Tipps für das Übertragen in den Alltag runden runden das Programm ab und bewirken, dass Sie das Hygge-Gefühl nachhaltig mit in Ihren Alltag nehmen können.

Kommen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie!
Hygg Hygg Hurra!

 

Termine

„Achtsamkeits-Woche 2019“ 7 Tage Dänemark

Wann: 04.11.2019 - 09.11.2019
Zeit: ganztägig
Veranstaltungsort: Rosenholm, Ronæsvej 8, 5580 Nørre Aaby Kommmune (Gamborg Fjord / Føns Vig), Dänemark
Max. Teilnehmer: 12 Personen. Das Seminar findet ab 8 Personen statt. Gerne kann ein Partner im DZ mit eingebucht werden, Kosten mit Verpflegung ohne Seminar 799,- €
Leitung: Jasmin Schlimm Thierjung und Peter Jochem Edrich
Teilnahmegebühr: 999,00 € (zzgl. 19% MwSt.) all inclusive / Person im DZ
EZ-Zuschlag: 180,- € - Frühbucherrabatt bis zum 01.03.2019: 119,-€
Eigene Anreise, ggf. können Fahrgemeinschaften geründet werden, Abholung am Flughafen kann organisiert werden.
Incl. aller alkoholischen.- und nicht alkoholischen Getränken,
Frühstück-/Mittag-/Abendessen sowie 2 Kaffeepausen,
Obst-/Candybar sowie Tee- und Getränkebar.

Incl. Seminarunterlagen, 90 Min. Einzelcoaching, Ausflug nach Kopenhagen, Morgen- und Abendsport, Wellnessprogramm sowie 6 x 4,5h Seminarprogramm.
Präsente und Eintrittsgebühren incl.
 

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